2019-01-01から1年間の記事一覧
次の火曜日 2ヶ月ぶりの受診。 前の病院が 急性期から療養型に切り替えるため 同じ系列の病院に先生が異動され 今回から そちらの病院へ。 うちから さらに近くなったのはいいけど 変わる患者さんが多く 新たなカルテ作る作業や さらに増えた患者さんの診察…
わたしの勤務先で PDのためのリハビリ教室を始めるにあたり プログラムを充実させるために いま 動いています。 そのために 昨日 RSBの方にも お話を聞く時間をいただきました。 お忙しい中 ありがとうございました✨ わたし自身 思い返せば PDについて 同職…
第2回 関西PD会 開催お知らせします。 11月30日土曜日 11時30分から 約3時間ほど 梅田でランチします 前回ご参加いただいたメンバーと 今回初めましての方も何名か参加してくださる予定です✨ まだ先の話ですので もちろんそのときの体調が心配でためらってる…
朝晩冷えるようになって 今日はさっそく朝起きたら 足先だけ冷たい べつにほかは冷えてないし さぶっ！ と起きたわけでもないのに。 またまた 大敵な時期がやってくるなあ。 ただでさえ 筋肉カチカチに凝りかたまるのに 冷えることで さらにカチカチに拍車が…
フィッシングメール詐欺はあの手この手を使って メールを送ってきます。 だいたいは あきらかにあやしい！か なんかあやしい ので 開封せずゴミ箱いきですが 昨日のメールは うっかりひっかかるとこでした 朝 いろいろ携帯チェックしてるときに お支払いの問…
わたしは左が動かしにくい。 だから 目の前に 大好きな人が現れて テンション上がって 両手を振りたくなっても うまく振れない そんなシュチュエーションは あんまりないが 最近では（といっても２年前ぐらい）ディズニーランドに 遊びに行ったとき ミッキー…
今日から世の中3連休。わたしは 祝日は基本 仕事なので いつもどおり2連休だか とても楽しみにしていたイベントがあったのに 台風で中止になってしまった そんなこといってられないほどの大型台風だし こんな日にも仕事に出かけないといけない方々のこと考え…
日によるが 朝起きて もうれつに腰が痛い日がある。そんな日は 必死のぱっちで お弁当を作り ようやく座ってひと息つく そんな日は ラジオ体操どころではないので 朝ごはん食べて 薬飲んでしばらくしてから ラジオ体操して お気に入りの運動をして身体をおこ…
PDと診断されて２年 よく みなさまから 前向き という言葉をいただくようになった。 が わたし自身は自覚なく どちらかというと 後ろ向きなタイプだと思っている ただ 子どもの頃から 我慢がきかないタイプで ほしいとか やりたいとか 思うと いてもたっても…
第1回めをしてから もう4ヶ月。 また秋にしましょうね！ と別れて もう秋 はやすぎるーー！ で 第2回関西PD会を 今年中に開催します。 だって 秋を逃したら 冬はPDにとって厳しい季節だし となると また半年後 11月30日土曜日 IN梅田 お昼前集合 3時間ほどの…
ラジオ体操 やってます✨ もうのハンコ 10個はたまってるはず！ 30個たまったら ご褒美に ちょっと書きやすい ボールペンでも買おう で その ラジオ体操。 朝 スマホみながらするのだけれど 必ず 我が家の いんこちゃん11歳が やってきて 肩にのる もともとは…
先日から動いている わたしのための（←嘘です）リハビリ教室ですが 今のところ 順調にすすんでいます✨ すすめるために 同じPDの方からももちろんのこと いろいろな方に理解していただき ご協力いただくべく お話しすると ほんと なるほど〜‼︎ なアドバイスを…
週末のママ友との京都旅行。 行きたかった 晴明神社に行けたのもさることながら 考えたら 結婚してから 家族がいない 友だちだけで 泊まりで 遊びに行った 初旅行でした✨ 今までは 旅行といえば 各親子集まっての旅行はあったけど 家族がいない旅行は約20年…
この週末 下の娘が修学旅行でいないので 下の娘のママ友たちと 1泊2日の京都旅行に行ってきました✨ 京都から比叡山に行き 近くのホテルに宿泊 2日めは 比叡山電鉄に乗り 京都の街中まで出て行き 下鴨神社 晴明神社 御金神社 とお参りしました。 とにかく 歩…
まだ少し暑いけども 真夏の暑さではなく カラッとしてる 過ごしやすさと 最近毎日少しでも運動というほどでもない体操をしているからか 薬がよく効いている✨ 今までは ７時 10時 13時 16時 19時と だいたい3時間ごとに 内服していた。 わたしの場合 薬効が低…
芥川龍之介の話に「蜘蛛の糸」という話がある。 わたしの頭には お釈迦さまが 地獄に下ろした蜘蛛の糸を 悪人の1人が必死に上り 気がついたほかの悪人たちが たくさんその下についていて 先に登ってる悪人が すごい形相で下を見てる場面 が 出てくる。 パー…
今日から 下の娘が修学旅行。 朝早くの出発で ５時前起き 朝活朝活！と いつもの内服時間まで 硬い身体に喝を入れ 昨日petitecoさんに教えてもらったNHKの朝体操をやりました。 （６時30分じゃなくて ６時25分からでした） とりあえず やりましたというスタ…
お気に入りの運動を繰り返すうちに もっとなんか大きく動かす運動できないかなと思い バタバタ腕を回してたら そうだ！ラジオ体操✨ とひらめいた。 小学校のころは 夏休みせっせと早起きして カードに印鑑押してもらって 皆勤賞のえんぴつをゲットしてたし …
前回 身体を大きく動かすと気持ちがいいし 薬の効果も上がる気がすると書きましたが 今気に入ってる動きを紹介します✨ ひとつめは 両手を大きく振る運動。 バンザイ状態max 振り下げて両手後ろを繰り返し30回。いけそうならバンザイ状態のとき 膝伸ばし つま…
この前 はじめてRSBを体験し すごくすっきりした気分になり 身体も軽くなり その日は1日調子がよかったよかった✨ なんで？なんで？ と考え 大きく動き そうすることで 循環がよくなり 薬もよく効くのかなあ と考え この2週間 運動しています！ といっても 続…
6月に開催した 第1回関西PD会 （これ じつは 開催したお店の名前借りて 旬彩会 って別名あり）に出席してくださる予定だったのだけど 体調がよくなくて 断念された nonchanyoshikun さん。 会のあと やりとりさせていただいていて DUO DOPA という外科的治療…
今週は なかなかアクティブに動いた。 日曜日 RSB初体験 ひさびさに仲間に会い 話しただけで すっかり活性があがり やっぱりリハビリ大切よな✨ もっとやりたいな と思ったところ… これまた運命的に 今週は受診日 元職場の人たちとのお茶会 とあり リハビリや…
昨日 前の職場の同僚のみなさんと3カ月に一度のお茶会に行ってきました わたしが今の職場に移ってから 参加してるので もう5年。 毎回毎回 みなに声かけてくださる方がいて その方のおかげで 続いている。 なかなか仕事の都合で いけないときもあるけど 行く…
昨日 さっそく 仕事で連携のある 脳神経科医院に相談してみた。 結果は 同じ。 医療保険だと 訪問リハビリのみ。 介護保険の認定があると 通所リハビリ 訪問リハビリを受けることができる。 パーキンソン病の場合 40歳以上であれば ヤール関係なく 申請でき…
今日は ２ヶ月ぶりの受診日。 今回は 2つお願いしないといけないことがあり ドリカムの 「決戦は金曜日」♬ が なんだか グルグル頭の中に流れる わたしの場合 火曜日だけども。 今日は 機嫌はいいのだろうか？（誤解を生じるといけないので きちんといえば …
RSBに参加して 気づかされたこと2つ。 1つ目は PDは筋肉がおとろえる病気ではないからねー！ という言葉。 ドーパミンという 身体を動かずために必要な神経伝達物質が少なくなるため 身体を動かしにくくなるが ALSや筋ジスのように 筋肉が衰える病気ではない…
昨日は こちらの方は35度越えの猛暑日でしたが 昨日 大阪に行き RSB受けてきました❣️ 感想は… とても とても よかった 話には聞いていたけど わたしにできるかなあ？ とか みんなはいいというけど わたしにいいのかなあ？ とか うだうだ思ってましたが やっ…
以前から スリッパのような履き物は 歩いてると とばす もしくは その場で脱げてしまうので 苦手です！ といってますが 脱ぎたいと 思ってるときに 脱げない 最近 涼しくなってきたので 虫も活気づいてきました。 だから 洗濯物とかで ベランダ出て 室内に戻…
今 縁があって？ 自己分析というようなワークをしている。 毎日少しずつ できるので なんとか続けられるのだが 日々いろいろ考えているようで 実際 何にも考えてない というか 具体的に 考えてないから 今さらながら 驚く 看護師の仕事に 担当の方に応じたケ…
もうすぐ診断がついて 内服始まって2年になります。 明らかに左側の動きの悪さを意識してからだと ぼちぼち5年経ちます。 診断がついて 内服が始まってから つい最近までは とにかく薬！ って感じで 何か変化があると まず薬を増やすのかな？ って感じでした…
