この週末 下の娘が修学旅行でいないので 下の娘のママ友たちと 1泊2日の京都旅行に行ってきました✨
京都から比叡山に行き 近くのホテルに宿泊 2日めは 比叡山電鉄に乗り 京都の街中まで出て行き 下鴨神社 晴明神社 御金神社 とお参りしました。
とにかく 歩きましたが 今体調がよく しっかり体操して 身体を動かすと その後動きがいいと知ったので 今回は ひさびさに めずらしく 積極的に動きました！
自分でも びっくり😝
もちろん 朝 ラジオ体操も ママ友としました😆
PD関係なく 運動不足には悩んでるお年頃
やらずにみてた ママ友1人が
キレの悪いラジオ体操 と動画に撮っていましたが😅 たしかにキレ悪い😞
次回 キレッキレのラジオ体操 披露してやる！
薬も いつも出かけたときは
今何時？ 薬飲まないと
って気にしてましたが 今回は あまり気にならず おかげで 最近内服回数 5回から4回になってます。
先生に相談する前に 調整するのはちょっとためらいましたが ま 症状に問題がない （夜更かしするともたないですが😓） し 頓服のイージードパールの話しは 説明されてたので 5回めが頓服になったと 考えたらいっかな。
2泊めは 上の子の試合が夕方にあり バタバタと帰ってきたけども 楽しかったなあ💕
大好きな京都に 気兼ねなく過ごせるママ友だちと過ごせて 楽しかったです😊
また 楽しくいけるよう 体調整えねば！
