年の瀬になると 夜に飲みに行くことが増えます わたしは28.29.30日と3連チャン忘年会です。 断ればと思われるかもしれませんが どれも仲のいい友達ばかりなので 義理出席でなく 行きたいものばかりなので でも やはり忘年会といえば夜 夜になると22時過ぎに…

昨日は 薬を7時 13時 20時前にしてみたけれど やっぱり内服のころには 体のこわばりが強くなり しんどいので 今日はもうすこし間隔短くしてみました。 5時間30分ずつならば 7時 12時30分 18時で 夜は23時過ぎには寝る！とすればいいので といっても 仕事の関…

今日からイージードパール1日3回1錠です。 内服時間は規則正しいほうがいいと 先生も言われるので とりあえず7時 13時 19月に飲むことにしました。 ま うちは夕ご飯が遅いので もし 20時まででも大丈夫そうなら ご飯食べてからかなあ。 で どうかというと ま…

今日2カ月ぶりの受診へ。 腰痛を起こし コルセット ロキソニンで痛みコントロールしてること 最近よく腰痛起こすこと 体がたえず 特に右足中心にこわばってることを説明したら すかさず そりゃ薬量が少ないからやわ と 今飲んでるイージードパール2錠は少な…

アドバンチスト カレンダーは クリスマスに向けて 12月から1日ずつ開けて お菓子を食べながら クリスマスまでカウントダウンするものです。 子どもが小さい頃は よく買って 1日ずつ 忘れてたら3.4日まとめて 開けて クリスマスまでカウントダウンしてました…

12月25日は2ヶ月ぶりの受診日です。 2ヶ月前より 主な症状は変わらないのですが 最近の腰痛から しっかり立つのがつらいのか 気づくと膝曲げ状態で立ってます ただ10日以上たつので 痛みの部分も少し変わってきてて はじめはあきらかに腰だったのですが 今は…

先週水曜日に腰を痛めてから 10日。 いまだに 痛いです コンセット巻いたり 力のきる方のケア前にロキソニン飲んだりして なんとか仕事はしています ロキソニンも効くのですが 不思議とドーパミンが効いてるときも 腰痛ましです。 たぶん 思いのほか 腰やそ…

平成最後の年の瀬まで あと2週間をきりました。 ほんと早いですねー このブログを始めたのは 今年2月。 当初は これからどうなるのかの不安が大きくて よく後ろ向きなこと考えていたけど それを思うと 今はだいぶ病気と向き合えるようになってると思います。…

「一瞬で自分を変える法」 から いいなと思ったものに リフレーミング という方法があります。 リフレーミングとは イメージや認識の仕方次第で、精神状態や行動が一瞬にして変化すること。 リフレーミングをよく表してる例に ある部隊の大将が 敵の猛攻撃を…

昨日 また仕事中に腰やられました 今までは 仕事終わってからじわじわと腰が痛くなってたのですが 今回は仕事中にはっきりと痛みが 今回は 車の運転に支障が出るほど痛い 訪問看護は基本1人訪問なので 代わりもおらず なんとかこなして終わったものの… 今日…

今日 主人が仕事休みなので 車で行けば早い用事を済ませようと 出かけたら 途中で うっかり薬持ってきてないことに気づき でも そんなときのために 財布に予備入れてたの思い出し 取りに帰らずに済みました ほんと 内服始めて1年ちょっと。 我ながら成長した…

先週末からの寒さ 身体にこたえる でもこの寒さはまだまだ序の口なんでしょうね あー ヤダヤダ。 先日からブログで 年内に2冊読破！と宣言しましたが 1冊読みましたーー 老眼 眠気が邪魔しましたが とても参考になりました。 「 一瞬で自分を変える法」 わけ…

医療ルネサンスはだいたい全5回です。 わたしがブログ拝見させていただいてる方が 「病気になっても病人にならない」 と書いておられました。 つい 何かあると パーキンソン病という病気があるから… と 考えてしまうけど 甘えてる部分もあるんですよね だか…

以前から わたしは診断されて1年だけど その前の3年間はパーキンソン病症状と思われる（いや あきらかにパーキンソン病症状）で 近くの神経内科に通ってました。 その神経内科に診察にいくまでも 歩くとき上手に左手が振れない 左足をひきずるとかの違和感が…

おはようございます 今日は 12月と思えない ポカポカな朝です この気温が続いてくれれは 冷えも楽なんですが… 週末は かなり寒くなるみたいだし ま 冬だから 仕方ないですね 医療ルネサンス第2、3回目です。 ほんと パーキンソン病の始まりの症状も 人それ…

おはようございます。 今日 神戸はいい天気です☀️ 先日の「パーキンソン病と歩む」の第1回目です。 （HTML貼り付けは途中からログインが必要なので記事を貼りますね） ちょっと斜めになってしまい すみません パーキンソン病だからといって あきらめることは…

うちは読売新聞を購読してるのですが 毎朝必ず目を通す記事のひとつが 「医療ルネサンス」 です。 毎回 テーマがあって 全5回にわたるのですが わたしの看護師の仕事にも役立つ内容が多く このプログにも記事を貼り付けさせてもらったことがあります。（120%…

先日 年内に読破！と宣言し まだあの2冊に加え 読みたい本があるので 少しずつ読んでるのですが 睡魔がーー 読みながら いつのまにか寝てしまい 起きて少し読んだらまた寝てしまい あかんですねー ちょっと 知りたいことがあって 「一瞬で自分を変える法」か…

このブログを書き始めたころ もっとパーキンソン病について 多くの人に知ってもらいたい と買いていました。 もっとパーキンソン病の理解が深まれば わたしたちの困ってること などわかってもらえて 少しでも偏見？がなくなるんじゃないかと。 パーキンソン…

最近本屋に行くことがあり いいなあ❣️と思う本2冊買ったものの… まだ読めてない 以前は2週間ごとに図書館行って 子どものもの合わせて10冊借りて 読むほど 本好きだったのに まあ 老眼になって 字読むのにも苦労するっていうのもあるけども 集中力がないし …

最近 20分ほど歩き続けると 左足の太ももから膝にかけて痛みが出て 歩くのがつらくなります かといって 立ち止まるわけにもいかないので あきらかに足引きずりながら歩きます。 歩きやすいように スニーカー履いてるにもかかわらず 明らかに左足に変な力が入…

先日 同じパーキンソン病の方と お互いの病状についてお話しする機会がありました もちろん仕事柄 今までもパーキンソン病の方とお話しすることは多々ありましたが そのときはまだわたし自身パーキンソン病と診断されてないときだし また わたしがパーキンソ…

最近 りんごが安くて なおかつ おいしいので 毎日のように食べてます フジ むつ 王林 ジョナゴールドと いっぱい種類があって それぞれ味が違いますよね。 前にテレビで たしかりんごの産地の青森だったと思いますが そこの県民は 利き酒ならぬ 利きりんご …

今日 仕事の移動中 車のラジオから この🔽🔽 ニュースが❣️ https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181114-00000049-kyodonews-soci IPS細胞治療にさらなる加速が✨ ここまで進んでるって ほんとに実用化が近いのでしょうね😊😊

今まで暖かい日が続いてましたが いよいよ時期なりの気温になってきましたー。 わたしは 早々に寝具も冬仕様で 最近は汗かきながら起きるって感じでした うちのインコちゃんも 冬支度しています カゴの中にヒーターをつけてます。 もう少し寒さが増すと カゴ…

先日京大でパーキンソン病のIPS治験治療の第１例目が実施されたというニュースが流れました✨ 治療を受けられた方は 術後も術前どおり歩いたり 話したりできてると書かれてました❣️ 記者会見では 高橋先生が 第1例目として治験に参加してくださった方の勇気に…

前に 盲導犬チャリティカレンダーのことを ブログに書きましたが 2019年度カレンダーが販売されました✨ （ちょっと光が入りこんで 見えにくいですが） わたし このイラスト書いている 小山るみこさんが書く わんちゃんの絵にはまっています❣️ なんなんでしょ…

今日は 息子の19歳のお誕生日です❣️ ほんと19年早かった 予定日過ぎても 出てくる様子がなく最終 診察日が金曜日だったので 週明けに入院しましょうと 言われた日の夜中に ようやく出てくる気になったようで 陣痛がきて 病院に行きました。 昼と夜の寒暖差が…

今日は 久々に会うママ友と 中華食べに行きましたー 今日のママ友は 大学生の息子の友だちママなのですが 上に大学3年のお兄さんがいて せまりくる就活の話しをしました たしか この前 大学の学部選びの話しをしてたのに もう就活準備 はやいわ〜 光陰矢のご…

わたし エラそうに言えませんが 今流行りの キャラ弁というものを 作ったことがありません そして これからも おそらく作ることはないと思います。 基本 面倒くさがりなんで カットしたり 色作ったり 無理です ほんと 今のお母さんって 大変だなあと思います…