最近 20分ほど歩き続けると 左足の太ももから膝にかけて痛みが出て 歩くのがつらくなります😢
かといって 立ち止まるわけにもいかないので あきらかに足引きずりながら歩きます。
歩きやすいように スニーカー履いてるにもかかわらず😓
明らかに左足に変な力が入って 柔軟性がないから痛いんだとわかるのですが じゃあどういう足の動かし方したらいいのかもわからず💦
結局 電車に乗ってる15分ほど座ると それからは落ち着き…
足を引きずるの仕方がないと思ってるのですが 心配なのは 痛みをかばいつつ歩くことで また他のところも痛くなったらどうしようと😓
この前の日曜日も 子どもの試合の応援に電車乗っていき そのときも歩いてるときに左足に力が入り なんとか力が抜けないかと 変な歩き方に💦
今までは 動かないでじっとしてるときに 力が入ってたけど 最近は少し歩き続けると力が入ってしまって。
なんとかならんかなあ…
