ryokanamamaのブログ

48歳パーキンソン病 2児の母です 看護師してます

感染予防のためのこまめな水分補給

この前 テレビを見ていたら コロナウィルスのことを 池上彰さんが解説してた。 このような状況下 手洗い うがいは もちろんのこと 今よく言われて入れ予防策の紹介が。 その中で なるほど! 使える✨ と思ったのが こまやかな水分補給。 まめに飲むことで 喉…

訪問看護という仕事

先週 職場の所長さんが腰椎ヘルニアで 朝から動けなくなり 急遽入院 常勤だけじゃ 担当ケース振り分けられないので わたしも 対応することに。 まだ 前日でもわかってるスケジュールならば 対応できるが 訪問看護の場合 「緊急加算」 ってのが あって なんか…

ウルトラマンタイム⏰

最近 忙しい日々を過ごしたため 1週間でやらなければならないことを書き出し 時間をみつけては実施 やれば消すということをしている。 年を重ねるたびにひどくなる物忘れと なんといっても 以前のように どんなときでも一定に動くことができなくなった身体に…

怒涛の1週間

今年度 娘の部活の後援会 役員を引き受けることになり 最初の保護者会。 なんと 80名近くの保護者にあいさつ予定の相方に 急遽ご不幸があり わたしがあいさつすることに PDの症状が出始めたころ ちょうど6年前 自己紹介するだけでも 身体に力が入り ブルブル…

腰痛と股関節の関係

この3ヶ月ほど 身体の硬さを指摘されてから 柔らかくなって ひそかにみんなを驚かせてやろうと 夜寝る前に 柔軟体操をしています。 夜寝る前にストレッチしたら 起きてからも楽だし✨ 最近 ダンナに背中押してもらってストレッチしてたら 右太もも後ろがつっ…

疲れと睡眠不足は大敵😔

疲れとか睡眠不足は パーキンソン病でなくても 身体によくないのは わかっているが パーキンソン病には ほんと大敵。 定期的に運動し アジレクトが身体にあい 最近とても元気に (周りからは よくいわれるし わたしも実際 思う)なったので 昨日の状態は き…

RSB始動!🥊

昨年から このブログに再三書いてきた パーキンソン病対象のリハビリ教室。 検討の結果 やはり ロックステディボクシング(RSB)プログラムがいい✨ので 指導をお願いしていた理学療法士と うちのステーションの所長が プログラムを受講し この1月 理学療法士…

安井金比羅宮詣り

今年も 娘と安井金比羅宮詣りに行ってきました! このブログにも3回目 登場。 今回は 縁切り縁結びの碑 もくぐってきました! https://www.travel.co.jp/guide/article/28911/ 初回は 思いがけず 難しく くぐり抜けるのに 必死で 願うことができず 前回は 厚…

償還払いの申請にいってきましました。

12月に申請し 1月に届いた特定疾患受給者証。 届いたのは1月の受診後。 申請日より遡って 適用してもらえるので 役所に手続きに行ってきました。 が 役所に行くと 償還払いの手続きをすると 7ヶ月ぐらいかかることがある。 1月に届いているから 1月分の差額…

特定疾患受給者証

昨年 111月かな? エフピーからアジレクトに切り替わり 薬代が ぐーん!と増えたので 軽症高額医療として申請できるようになり 書類提出しました。 特定疾患は PDの症状の条件があるため おそらくわたしはあてはまらないだろなと思ってたのですが 軽症高額医…

成人おめでとう!

今日 わが家の息子は 成人式に 参加します。 成人おめでとう㊗️ ええ男になりなさいね! 令和2年 1月12日 撮影

心境の変化✨

最近 よく すごーく元気そうにみえる✨ と よく言われます。 おそらく 気持ちの部分で 明るいから 表情にも現れて そうみえるんでしょう。 たしかに 今はひどい腰痛もなく PD以外は 体調に問題なし。 (この前の検診で まだ血尿と心電図にひっかかったけど) …

2020年 やること その1

今年 やるべきことがいくつかありと 年初めのブログに書きましたが そのひとつは 子どもの部活の後援会の役員の仕事。 2020年度 娘が高3 最終学年になり 高3の後援会保護者を中心に その年の会を運営していくのだが その役員をすることになりました じつは …

受診日でした。

11月に (病院が移転というか 体制が変わるため)病院側の都合により 新しい病院に変わったからか? アジレクトという 新しい薬に変わったからか このところ 1ヶ月に1回の受診。 安心といえば安心だけど 1ヶ月って すぐにやってきて ただ 新しい病院になっ…

お正月はやはり特別?

明日から仕事が本格的に始動。 今年のカレンダーは 4.5日が土日だったので 仕事始めが 通常より2日ゆっくり。 1日は仕事したけども 年末年始は 訪問を調整させていただいてるので ひさびさに4連休✨ 2日は早起きしなければならなかったが 3.4.5日は 慌てて起…

2020年 始まりました!

あけまして おめでとうございます。 今年も よろしくお願いいたします。 2020年 0から始まる年 なおかつ干支も 1番から始まる年で すべてが始まりからと思うと ワクワクしています✨ だって このめぐり合わせは 10と12の最小公倍数で(あってる?) 60年に1…

2019年 振り返り…

歳がいくにつれ 時間が過ぎるのが早くなり 2019年は ほんとにあっという間だったが なかなか濃い1年でした✨ 子育て中は 子どもの用事優先 そして仕事 家事 となかなか自分のための時間が とれないけど 今年は 自分のために使った時間が多かった。 なんといっ…

パーキンソン病の症状と胃の動き

もうひとつ つくづく悩まされているのが 胃の動き。 パーキンソン病疑いのまま 様子みて3年目のころ。 このときが人生で1番 吐いた 産まれてこのかた 吐き気を催すことは つわりを始め 多々経験あるが 実際吐くことはめったになかったのだけど…。 吐くときは…

パーキンソン病の症状と身体の冷えの関係

今年は 暖かい日が多く 毎年と同じような服装で仕事していると うっすら汗をかく日もあるぐらい。 もともと あまり 汗かくほうではないが ポカポカしてることが多くて 更年期なのか? と思ったりするが 更年期のホットフラッシュは ポカポカなんてものじゃな…

有言実行あるのみ😅

先日 同じパーキンソン病の方と 電話していて 自分の口から出ている言葉に 苦笑 というか 驚いた その方とは 何回かお会いし なんだかんだで1年以上のお付き合い。 話しやすい状況でもあったのだけども。 どんな内容かというと PDの治療 つまり 内服について…

人それぞれ②

パーキンソン病は 進行する病気。 それは どんだけ調べても 変わりないこと。 ただ 進行具合は 一般的には ゆっくりだということ。 が あくまで一般的な話しで 人によっては 急に調子悪くなる場合もあるようだ。 やはり 年齢をはじめ そのときの体調 精神状…

人それぞれ①

パーキンソン病の症状が出つつ 疑いのまま 過ごした約3年。 自分の症状を検索すると 必ず 「パーキンソン病」 に ヒットするのに 頸椎からきてるのかな? とか 甲状腺から? とか ほかの似たような病気ではないか と 必死にパーキンソン病から 目を背けてい…

健康診断

今日は年に1回の健康診断でした。 パーキンソン病になっては3回目。 毎回 胃カメラがあり 前日21時から絶食のため 朝の薬どうしよう?と なりましたが 1回目は飲まずにいきましたが 2回目からは 飲んでいっていいと言われ (てか 飲んで行かなかったら 脱い…

定期受診でした。②追加分

ついうっかり しかも わりと肝心なことを 書き忘れていました 第2回 関西PD会① で書いた 内服時間が日によって 1日5回が4回になったりしてしまうが 血中濃度的にとかで 減らす日があったりすると問題ありますか? と 聞いてみました。 わたしの主治医は ま …

第2回 関西PD会報告② 上書き分

上書きしました。 DUO DOPA について。 いろいろ教えていただき 調べた結果 こちらがいちばんわかりやすいかなと。 聴きたい内容も質問形式になってあり とても詳しく書いてあります https://duodopa.jp/contents/secure/faq.aspx 画像も DUO-DOPA使い方 で…

第2回 関西PD会報告 ③ 更新しました!

次は運動 リハビリ。 今回から参加してくださったKさんは リハビリ目的で1カ月入院されていて どんなことをしてるかなど 動画や写真で見せてくださった ただ Kさんはヤール3以上なので LSVT BIGは 転倒の危険があり 受けられなかったそう。 たしかに 対象者…

定期受診でした。

火曜日 定期受診行ってきました。 最近5週間ごとになり あっという間に 受診日がきます ま アジレクトに変更したばかりなので そういうときは 早めの方がありがたいのですが。 今回は アジレクトに変えて どうかという話し。 途中 歩くのが大変になるぐらい …

第2回 関西PD会報告④

最後 制度利用について。 この頃にはフリートークに花が咲き まっいっか状態。あかんわー 今回は特定疾患(指定難病の軽症高額医療申請というとあまり通じず 自動的に同時申請される特定疾患申請について と話したほうが いろいろな窓口で話が通じやすい)の…

第2回 関西PD会 報告①

昨日 第2回関西PD会を開催しました✨ 楽しかった〜〜❣️ 参加人数は9名 1回めから参加してくださってる方が わたし含め 6名 1回めから参加してくださっているSさんのお友だちが新たに2名 前回体調悪く断念された ブログでも紹介させていただいたnonchanyoshiku…

歩けなさ 落ち着きました

前に 歩けないこと ブログに書きましたが あの症状落ち着きました✨ 昨日 丹波篠山に紅葉を見に 歩きましたが 特に立ち止まることもなく。 この前 RSBに行ったとき 少し歩くと 脚が突っ張って歩けないこと話すと いったん 後ろに歩くといいかも?と教えてもら…