土曜日 100人以上の集まる会で 進行役をしなくてはならず なかなか人前で話すなんてことはないので キンチョーした😅
進行内容は文章にしてあり それを読むだけだが 100人以上を対面にして座り きちんと座り続けるのもなかなか大変 また若干の左手のふるえもあり 隠すのも大変。
終わったらぐったり😔疲れた。
でも やりとげたぞーー‼︎
で本題。
火曜日に薬の種類を戻し 量が0.5錠1回分増えた。
7時から始まって約3時間ごと 7.10.13.16.19時ごと。飲み始めた当初は 半錠4時間ごとのときもあったが だんだん時間が短くなり 3時間ではもう十分に身体が動かしにくくなってることが多い。
が まだすぐには効いてくるのでありがたいのだが 13時の薬は食後になることが多く いつまでたっても効かないことが多々あり。
前にイージードパール1錠3回にしたことがあり そのときは1錠だと5時間ほどしかもたず 0.5錠だと3時間 つまり2回飲んで1錠 6時間とこちらの方が長くもつから と05錠4回だったが 今となっては3時間もたないから 1錠5時間でもかまわないので 10時に1錠 つぎ15時に飲むようにできるかやってみた。
6時間はなかなか厳しいけど 5時間ならいつ感じ✨朝以外 食後をはさまないので 効かないなんてこともないし 続けて5時間だとロスタイムが少ない。
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薬飲み始めて もうすぐ丸3年。
そりゃ変化もあるよな とわかっていても ショックはショック。
運動したり 飲み方工夫したり いろいろやってもダメなんだから 増やすしかないのに ジタバタしてる自分に
あー 受け入れてるようで 受け入れられてないな
と 気づく。
でも それは当たり前のことで
むしろ よく今までがんばったよな！
と自分を褒めてやりたいと思ってるし そう思ったら 気も晴れた😆
悩んでも仕方ないことを 悩んでも仕方ない。
時間がもったいない。
土日は 体力に余裕ができるので 入浴後の筋トレもさっさとできるし✨
やりたいこともあるし あきらめたくない。
毎日楽しく 笑って過ごしたいし。
受け入れてるようで 何かあればジタバタするけど それもわたし。
そもそも もとから『あかんたれ』。
と考えると 成長してるよな😊
悪いことばかりじゃないわ。
