この前のブログ。
2020/08/21 脳の回路
https://ryokanamama.hatenablog.com/entry/2020/08/21/%E8%84%B3%E3%81%AE%E5%9B%9E%E8%B7%AF
その中で書いたイメージ 意識のこと。
実際に⭐️PD研究会⭐️でやってみてわかったことが何点かあり 改善点もみえてきた。
いろいろあるが ２Ｄ 平面 つまり静止動作はかなりスピーディに有効であるということ。
たとえば姿勢。
正しい座り方をイメージ意識（イメージの仕方に注意点はあるが）するだけで 短時間で改善点がみられるし 問題点が割り出せるので それに対するアプローチと 座って行うトレーニングに効率があがる。
これも以前
2020/07/14 効率よく効果を出すには
で書いたが 世の中 立位が難しい方向けに座ってするトレーニングとかあるが 効果を出すには正しい座位姿勢で行わないと 鍛えたいと思うところが動かせていないということになるので 要注意。
やってるのに成果が出ない 成果がないから
やる気にならない。
まあ 効果がないことを続ける必要もない。
やっぱり３D 立体 動きは 訓練がいる😅
そもそもわたしは以前から ものを回転させて考える能力が低い これは自覚あり。
ただ 日常生活には不便なかったが イメージする訓練にはやまほど引っかかってくる💦
あとは やはり３D動作になると 平面に加えて 具体的イメージや注意点も増えるし さらに動きがついてくるので 誰かしらの介助がいる場合もある。
ただ 身体を動かすときに発生する脳の回路を
正しくイメージすることで 動かなくても回路を動かすことができるというしくみ。
パーキンソン病になると 無意識にしていたことをやまほど意識していかないといけない😅
