先週末あたりから また逆流性食道炎症状がひどくなる。
食前の胸焼け 夕食後から気分不良と胸焼けが始まり 何回か起きて向き変えるたび胃酸を感じ 朝起きると喉が痛い。耳から鼻にかけて詰まっている感じがひどい。
治りかけてたのに。
昨日の朝 さらに左耳の詰まりがひどく耳鼻咽喉科かに行き 薬と点鼻薬もらう。
おかげでひさびさに 途中目が覚めずに寝たし
耳も楽。
原因はたぶんストレス。
来週 わたしはあるチャレンジをする。
自分でやること決めたのに その日が近づき 怖気づいたから。
こんな体調でできるのか⁇ と わかっていることをまた考えだしたから。
こんな体調だからこそ 今やりたいことやらなくてどうする!
と いうストレスがかかったとしか考えられない。
ほんと自分でも 石橋叩いて壊すタイプとわかっているけど いやになる。
若いころや 体調に問題なかったころのようにはならないこと思い出して 今を楽しめ わたし。
ドキドキする。
🎵🎵 マグネットにしてみた。
いろいろ作って 自分ではどれもお気に入り。
目のつくところにと マグネットにして冷蔵庫につけている。
なんで 福とか 笑とかの言葉はみるとほっこりするのかな。不思議。
