ryokanamamaのブログ

48歳パーキンソン病 2児の母です 看護師してます

心を元気にするもの

最近 この病気が ほんとに足かせになっているよな と思うできごとがあり😢 落ち込む。

 

パーキンソン病になんて なってなかったら できていたのに もっと選択肢があって もっと自由にいられたのに😢 と 今さらながら つくづく思う。

 

年が年だから パーキンソン病だけでなかったとしても 近い将来なんらの病気をする可能性も高いけど でも 今の段階であきらかにわかっている  先のことも考えて 動かないといけないことも事実で  そんなことで泣いても まわりを困らせるだけで なんの解決にならないと わかっているけど やはり 泣きたくなる😢 

 

わたしは 今の生活の目標に ストレスを減らして 毎日楽しく 笑って過ごそう! としてるので こういうふうに落ち込むと 頭に 楽しく!楽しく! というのが 最近頭によぎるようになっている。(こういうところが まじめよな😅 と思うけど)

 

前は 音楽を聴いて 気分を盛り上げていたけども 絵も元気にしてくれることを発見!

 

前に ブログにも書いたと思いますが 盲導犬協会のチャリティカレンダーのわんちゃんの表情が わたしの波長に合うようで 今月は花火と一緒なのだけど あの絵をみてるてほっこりします☺️  

いままでも 美術館に有名な絵画観に行っても 絵にあまり感動したこともないけども😅

最近 絵にあるパワーに 気づき 感動しています。

 

あとは 赤ちゃんにビートボックスを教えている動画の 赤ちゃんの大受けしている様子をみて にっこりしています😊

赤ちゃんが大受けする時って 途中しゃくりあげるように笑いますよね✨

いつからか あんな笑い方しなくなるけど ほんと 赤ちゃんの笑ってるのみてると ついこちらまで 笑ってしまいます。

 

と 最近は どうしようもない 嫌なことには ウダウダと向かいあわず こんな感じで 上向くようしています😌

 

塵も積もれば山となる。

 

こうやって ちまちまと ストレス回避してると いつか1日分のストレスぐらいは 回避できるはず😆

 

今日も 1日 がんばりましょう‼︎