毎日毎日 365日 そして1日3回 （おやつ含めたらそれ以上か😌）しないといけない家事
それは ご飯のことーー‼︎
これは ほんとに どこの主婦 主夫も頭を悩ましてるんじゃなかろうか⁈
洗濯 掃除などは 毎日しなくても なんとかなるけど ご飯のことばかりは そうもいかない。時間が経てば お腹減るし😓
自分1人なら その辺にあるもので食べるけども やはり子どものものとかなると 食育という言葉もあるわけだし あまり疎かにできんしな… となり。
うちは 好き嫌いもなく アレルギーもないが こういう面にも配慮しないといけない 毎日のごはん作り（こういう配慮がいると さらに手作りになってしまうんだろうし😞）のご家庭は頭が下がります。
で 毎日毎日 スーパーに行き 財布の中身と相談しつつ 献立考えてます。
わが家は 高校大学生で なおかつウェイトを増やさないといけないのがいるので ほぼ毎日スーパー 2袋ほどの買い物しています😓
これもまたまたPDの身には重労働😭
で 最近お安いトマト🍅をよく買います。
トマトは栄養もあるし いろどりもいいし。
で ある日。
みそ汁の具がなく 冷蔵庫にたくさんあるトマト🍅をみて えーい！とみそ汁にしてみました（もちろん cookpadで トマトとみそ汁あうのかチェック済み😆）
めちゃめちゃおいしーー💕
娘もトマトのみそ汁🍅好きで これは熱中症予防にいいよなー といってました。
なるほど✨
なので 今年は わが家はトマトをみそ汁で食べる率が高いです。
あと トマトカットして 1個あたりに塩小さじ1杯 オリーブオイルで漬けておくと 1週間ほどもち これにしらすや大葉までてパスタやサラダにすると おいしー です😊
テレビでやってました📺
これから 暑くなり 夏休みにもなり😓 さらにごはん作りに頭悩ましますが 頑張りましょー‼︎
