最近調子がいいような気がします😊
ブログ仲間の方も 調子がいいと書かれていましたが やはり過ごしやすい季節だからでしょうか？
わたしの場合 エフピーをジェネリックから先発薬に戻した というのもあるかもしれませんが。
調子がいいといっても 10点満点中8点が調子がいいピークですが その8点の状態を保つ時間が長くて 調子がいいという感じです😊
これぐらいの調子が ずっと続くといいのですが
これからの季節 寒さによる冷えがくるので 何か対策せねば💦
生姜食べるとか 甘酒飲むとか 養命酒とかがいいんでしょうか？
仕事の経験から 足が冷えて浮腫むひとは 寝る前の足浴が一番効果的に思うのですが 手も寝る前に手浴して 手袋はめるとかがいいのか？
とりあえず 思いつくこと やってみようと思ってます😊
