この前 チーズinハンバーグ食べたときのこと書いた⬇️⬇️。
https://ryokanamama.hatenablog.com/entry/2021/09/24/192817
食事内容 タイミング 量は気をつけないとな
と反省したとこなのに またやってしまった😢
朝はいつも4枚切りトースト。
バター塗ったり ジャムやらあんこやら そのときにあるものトッピング。
たまにくだもの食べたり アイス食べたり（朝ですが😅）している。
今朝もトーストにしようと思ったけど ごはんがたくさん余っていて 子どもの昼ごはんにエビチャーハン🦐つくり それを茶碗1杯と 近くのスーパーで 1000円以上購入レシートお持ちの 20歳以上の女性に
『豆乳入りスープ』
じゃがいもとにんじんの2種類
どちらか差し上げます ってのやってて それも飲んだ。
で 今。
ぜんぜん薬が効かず 腰まで痛くなり でも今日は実家に行く日。（２週間ごと母の顔見に）
いつも以上に力をつかって支度したけど あまりにしんどく ソファで休憩。
朝は量が多いし あまり空腹で飲むのもなあ と 朝のみ食後内服だけど 今まで 時間の差はあれぞ こんなことないのになあ と考えてたら思いあたった！
豆乳入りじゃがいもスープ🥔
いつもより15分早めに2回目飲んで 40分後。
今 電車の中。
ふつうに動いている😅
前にも書いたけど 薬効下げすぎると 次あがるまでに時間がかかり そういう場合は効いたのがゆっくりでも 落ちてくる時間は変わらない。
今もそんな感じ。
つまり 動ける時間が短い。
損やん！もったいないー‼︎
ある程度知っていても こんな状態だから 知ってない人はもっと大変だろうなあ💦
よく 飲み込みにくいからヨーグルトに混ぜてとかあるけど パーキンソン病の薬はぜったいにやめた方がいい。
食べることは好きだけど なかったらなかったでいい こだわりのないタイプなんで
いっそ食べずに過ごしたいぐらい😔
また脳にストレスかけてしまったなあ。
ごめんね わたしの脳🙇♀️
