昨日 さんまが食べたい でも最近のさんまは高いとか書いていたら なんと！スーパーで新鮮なさんまが１匹100円😍 てことで 宣言どおり 今日はさんまです😆
それは ラッキーなんですが 昨日 仕事中 やむなく無理な姿勢で 人を持ち上げてしまい 腰痛というか 右骨盤あたりの筋肉をひねったのか 痛みが😢
ちょうど内服時間前だったのですが やはり早くせねば！と気合いが入ってるからか 力は入ってのですが💦
朝起きたら なんだか足裏しびれた感じはするし わたしの仕事は立ったり 座ったりが多いので 申し訳ないが 利用者さんの前でも イタタタタ よっこらしょ と。
どっちがどっちかわからん状態に😅
今回 原因はわかってるので ひたすら湿布はって乗り切るしかないけども ただでさえ動きにくいことあるのに 腰までかー😓と週末にブルーです😓
やむを得ないとはいえ 無理は禁物ですね😔
