３日ほど前 目が覚めて 仰向けで全身背伸びしたら 右ふくらはぎがつった。 その時間1分ほど。 若い頃みたいな激しい痛みのつり方ではなく 筋肉が伸びに反して縮まろうとするのがわかるぐらいの余裕はあるけど 痛い 早く治ってー って感じのつり方。 で 今回…