題名どおり2週間。
結果 よくわからない😅
前回4日目は 書いたとおり 明らかな効果を実感。
4回目以降もつい時間忘れて(といっても10分15分程度だけど 10分15分がわたしには大事)動かしにくさを感じ 慌てて飲んでってぐらいだったのに だんだんまた夕方からグダグダに💧
1錠でも変わらんのでは? と思って 30日日曜日 仕事休みに1錠にしてみたら 谷底が深いというかなんというか 下降の仕方がはやく やっぱり2錠に。
ちなみに夕方のグダグダはどういう状況かというと 13時に飲んで3時間後 16時にはかなり動きにくくなっており 内服して動けるようになるまで1時間近くかかることもあり。
だいたい16時から17時までに帰宅(力振り絞って帰ってくるので機嫌の悪いことが多い😅)
するのでソファで休憩 本来次は19時内服だが これも18時30分ごろにはなんとなく動きにくい 右足締めつけられてしんどくなり そんな中 夕飯作り。
19時に内服し 休憩しつつ支度してご飯。
食後すぐお風呂はよくないけど 21時ごろお風呂だけど そのときは左手動かしにくく 髪洗いにくい 身体拭きにくいし 立ちながら着替えがやりにくいでフラフラしながら体操。
と いったいいつ効いてんだか?みたいな状況をグダグダといっている。
ならばはやく飲んだ方が続けて動けるから そっちの方がいいやん となるだろうけど
そうなると 16時が15時30分 で 次は18時。
18時最終だと20時ごろにはスタミナ切れ💦
早すぎる!
かといって20時に飲んでも 動けるようになったら夜更かしするだけだし 何よりまたドパミン剤が増える。
と ビミョーなのだ。
だから10分が貴重。
たかが10分でそんな違うかと パーキンソン病でない方は思うかもしれないけど
違います!
10分前はふつうに動いてたのに 10分後には動きにくい💧
ということで エクフィナ増量したところ 底上げはされてるので継続します。
それにアジレクトに比べ 全然眠気がない。
アジレクトのときは 眠くて眠くて 22時ごろには眠かったし よく昼寝したけど 今はない。
むしろ 寝つきが悪いぐらい😅
寝る体力のなさと 自分の歳を痛感している。
追伸
ようやくマンションの理事長任期満了し 自分の時間が増えたので 去年考えたままほったらかしてた 交流の場つくりを再開します😊
ほったらかしながらも 少しずつスキルや知識 情報はインプットしてきたので つぎはアウトプットの番。
無理のないようやっていきますね!