今週のロックステディボクシング🥊で 折り紙しました。
（ロックステディボクシングという名前ですが ボクシングだけしてるわけでなく ボクシング前にパーキンソン病の運動障害に対応したレクリエーションリハビリをしています）
もともと器用というか 手先仕事は好きな方で裁縫はとても好きだったけど 左手が動かしにくくなり 老眼もすすみ やらなくなっている。
でもPD neさんとか 和歌山のFちゃんが
リハビリかねてと ステキな作品作ってるのみて やっぱり動かしにくいからってサボると できなくなるし がんばって動かしたら動くんやな✨と 思いつつ 指先に関しては 髪の毛くくるときとか ボタン留めるときに意識してたくらいで😅
で 折り紙。
なんでもいいから折ってみ といわれ 思い出してなんとか鶴を折ったけど
性格的に ピシッと折らないと気持ち悪いタイプだったのに きれいに折ろうとしても 白いどこらがでてしまう。
やり直せばいいんだろうけど 前みたいにさっとやり直せないから じゃまくさい。
で ちょっと不細工な鶴😅
次に手先の感覚を研ぎ澄ませて 目をつぶってもう一度折ってといわれ ひどいしろものに。
（これは脳の運動感覚の練習）
なにより やってるとき 指は動かしにくい しんどい じゃまくさいの悪循環。
あまりの根性のなさにびっくり😌
自分ひとりじゃ ぜーったいやめてたな。
（ここに書くだけでも じゃまくさい のオンパレード💦）
パーキンソン病で動きにくくなってるけど やっぱり動かしにくいから 右手だけでやるようになった（この前の代償機構やな）のもたしかで わたしのだる重く動かしにくい左上肢は 拘縮ぎみという 2次障害だと反省してる。
で ロックステディボクシングは わたしの働く訪問看護ステーションの休憩室でやっていて そこのレンジ上に飾ってる わたしの不細工な鶴含む みんなの作品見つつ
7月からレジ袋有料化で 家のレジ袋もストック減ってきてるし リハビリかねて！と
新聞紙でゴミ袋作っている。
新聞紙は臭いを吸ってくれるので 仕事先でもあれば用意してもらい おむつをくるんで捨てるようにしている。
指先のリハビリになるし 紙が大きいので折りやすい😊
もうひとつ やってみたい折り紙があるんだけど うまくできるかなあ。
失ったものは また赤ちゃんのときのように いちから習得しなおせばいい。
じゃまくさいを封じ込めねば😅
