結局 まだ足がカチカチなまま😢
今までのように
かかと かかと
といいながら歩くと 太ももの外側から膝にかけて痛くて 足が前にでないので
ひざ ひざ
といいながら 歩いている。
なんせ 膝が曲がらない💦
歩く時って ふつう 膝も股関節も 勝手にテキトーに曲がるんじゃないのーー⁈⁈
ま これは PDの症状。
あきらかに 薬が効いてないからだと思う。
最近調子よかったから 薬減らしたり 調整しようとして 時間探ったりしてたから 身体の記憶がおかしくなったんだろなと思う。
内服始めて２年。
今までPDの方みてきて やはり薬をきちんと飲む人が穏やかな進行具合って わかってるくせに
我がごとになると やはり 欲がでて できないもんなんだなー。 反省💧
あきらかに生活に支障でてるし これで また腰にきたら さらに動けなくなるので いったん また１日5回に戻すことにしよう。
ただ 夜にイージードパール飲むと逆に 寝る妨げになりそうだしなあ。
今は 横になるとすぐに寝て 朝までぐっすりだし（起きる時 身体はガチガチだけど😅）身体が動くと つい夜更かししてしまうから あんまりよくないし…。
ほんとに ビミョー。
でも よく考えたら パーキンソン病と診断され 内服始まったのは10月でまる2年だけど パーキンソン病疑い（だけどPDらしくないといわれ ３年様子見😅）といわれてからは あと2ヶ月でまる5年。
なんだかんだで わたしも病歴長くなってきた。
薬飲まないで済むのなら 飲まないでいたいけど
そんな病気じゃないこともたしか。
ま 今日からまたやり直し。
確実な内服 運動 休養 栄養
がんばろ。
