わたしは 左腕の動かしにくさと 右足のしびれが今もっともつらい😢
この前 なにげに腕をマッサージしていたら 右と左の腕の太さに差が😓
左腕の方が太い!
思わず 隣にいた 主人に確認してもらった😅
たぶん 力が入りすぎて動かさない(体の側面にぴたっとひっつけてる感じ)→ 循環悪い → むくむ なんじゃないかとわたしなりに考えています。
そういえば 右足に気を取られていたけど 左脇に なんかはさんでるような違和感が最近あり…
よく 脳梗塞後の麻痺で 拘縮してしまっている人がいるけど このままほっておけば 変にかたまってしまわないか と 不安がよぎり 昨日から しばらくサボっていた ストレッチを再開!
マエケン体操ばりの肩の動きはできるから 肩関節が硬くなってるわけではなさそう。
ただ 症状が出はじめた頃から 背中側で両指先を組む動きが 以前は左右どちらでもできたのに 左腕が上から 右腕が下からの場合は できるけど 右腕が上から 左腕が下からの場合 左腕がうまく上にもっていけず 届かない。
ひさびさに鏡みて 左肩が内旋していることに気づいた。つまり 体がうちに入ってる いわゆる猫背😅
昔から 姿勢がいい方ではなかったけど さらに姿勢が悪くなってるんだよなあ。
頑張って 肩の可動域を広げるよう 継続してストレッチしたいし 右足の坐骨神経痛みたいなしびれを なんとかしたい。
来週受診だから もう一度 リハビリに通ってみること 相談してみようかなあ。