だんだん気温が下がってきましたね💦
人よりはやく 手足が冷たくなってきました😓
もともとから 冷え性なので 自分自身は これぐらいの時期の手足の冷たさは まだましなんですが わたしの手を触った人から 冷たい!と 驚かれます😓
仕事柄 肌に触れることも多いので これからの時期は 体温計はさむことすら 冷たい手ができるだけ触れないように 気使います😅
(カイロ触ったりしても 表面を温めるだけなんで すぐ元に戻るんですよね💦)
自分自身の動きも 制限されてしまうし💦
今年こそ 冷え さようならー👋 対策が見つかりますように!