今日は暑かったですね😓
明日はさらに暑いらしいです。
昨日は寒かったのに…
こういう気候は体調くずす方が多いです💦
高齢になられると体温調節がにぶくなって 暑いのにまだ冬のような服や布団をかぶって 汗がでて やや脱水ぎみという😢
感覚として 寒い!と言ってる方に薄着を勧めても
はいそうですか
とはならないので 室温で調整するしかないのですが 室温も高いおうちが多いです😓
寒い!といっても身体は正直なので 熱がこもったり 汗かかれていたりします💦
そんなわけで 水分しっかりとってくださいねーと 訪問する先々に言ってまわってます。
この前 わたし自身の診察で 主治医の先生から
しっかり水分とってくださいよ
と言われたときは 笑ってしまいました😅
ふだん言いまくってるセリフを言われるとは💦
主治医から言われたとき
言われなくても水分とってるけどなあ
と思ったのですが
ふっと わたしのいいまわってる 利用者の方も そんな気持ちで聞いてるのかもしれないと😰💦
反省です😓
やっぱり なってみないとわからないことって多いですよね。
さて どう言えば そうやなあ。水分摂らなあかんな!となってくれるのか⁇