わたしなりの内服時チェック。 まず 内服時の水分はできたらしっかり摂る。 これも状況によって ぱっと口に入れて飲み込むだけになってしまうときもあるけど できるだけ100ml以上で飲むべく 水筒を持ち歩いている。 胃での分解吸収をよくするために人肌程度…