この3ヶ月ほど 身体の硬さを指摘されてから 柔らかくなって ひそかにみんなを驚かせてやろうと 夜寝る前に 柔軟体操をしています。 夜寝る前にストレッチしたら 起きてからも楽だし✨ 最近 ダンナに背中押してもらってストレッチしてたら 右太もも後ろがつっ…

疲れとか睡眠不足は パーキンソン病でなくても 身体によくないのは わかっているが パーキンソン病には ほんと大敵。 定期的に運動し アジレクトが身体にあい 最近とても元気に （周りからは よくいわれるし わたしも実際 思う）なったので 昨日の状態は き…

昨年から このブログに再三書いてきた パーキンソン病対象のリハビリ教室。 検討の結果 やはり ロックステディボクシング（RSB）プログラムがいい✨ので 指導をお願いしていた理学療法士と うちのステーションの所長が プログラムを受講し この1月 理学療法士…

今年も 娘と安井金比羅宮詣りに行ってきました！ このブログにも3回目 登場。 今回は 縁切り縁結びの碑 もくぐってきました！ https://www.travel.co.jp/guide/article/28911/ 初回は 思いがけず 難しく くぐり抜けるのに 必死で 願うことができず 前回は 厚…

12月に申請し 1月に届いた特定疾患受給者証。 届いたのは1月の受診後。 申請日より遡って 適用してもらえるので 役所に手続きに行ってきました。 が 役所に行くと 償還払いの手続きをすると 7ヶ月ぐらいかかることがある。 1月に届いているから 1月分の差額…

昨年 111月かな？ エフピーからアジレクトに切り替わり 薬代が ぐーん！と増えたので 軽症高額医療として申請できるようになり 書類提出しました。 特定疾患は PDの症状の条件があるため おそらくわたしはあてはまらないだろなと思ってたのですが 軽症高額医…

今日 わが家の息子は 成人式に 参加します。 成人おめでとう㊗️ ええ男になりなさいね！ 令和2年 1月12日 撮影

最近 よく すごーく元気そうにみえる✨ と よく言われます。 おそらく 気持ちの部分で 明るいから 表情にも現れて そうみえるんでしょう。 たしかに 今はひどい腰痛もなく PD以外は 体調に問題なし。 （この前の検診で まだ血尿と心電図にひっかかったけど） …

今年 やるべきことがいくつかありと 年初めのブログに書きましたが そのひとつは 子どもの部活の後援会の役員の仕事。 2020年度 娘が高3 最終学年になり 高3の後援会保護者を中心に その年の会を運営していくのだが その役員をすることになりました じつは …

11月に （病院が移転というか 体制が変わるため）病院側の都合により 新しい病院に変わったからか？ アジレクトという 新しい薬に変わったからか このところ 1ヶ月に１回の受診。 安心といえば安心だけど 1ヶ月って すぐにやってきて ただ 新しい病院になっ…

明日から仕事が本格的に始動。 今年のカレンダーは 4.5日が土日だったので 仕事始めが 通常より2日ゆっくり。 1日は仕事したけども 年末年始は 訪問を調整させていただいてるので ひさびさに4連休✨ 2日は早起きしなければならなかったが 3.4.5日は 慌てて起…

あけまして おめでとうございます。 今年も よろしくお願いいたします。 2020年 0から始まる年 なおかつ干支も 1番から始まる年で すべてが始まりからと思うと ワクワクしています✨ だって このめぐり合わせは 10と12の最小公倍数で（あってる？） 60年に1…