朝 ラジオ体操 夜入浴後 筋トレをし始めてもうすぐ1年。 きっかけは ロックステディボクシングに 参加した帰り 薬がきれかけてる時間になっても調子よく動けたこと。 そのときに 身体を動かすことは 薬の作用を高める（効きがはやく そしてしっかり効く）の…