この3ヶ月ほど 身体の硬さを指摘されてから 柔らかくなって ひそかにみんなを驚かせてやろうと 夜寝る前に 柔軟体操をしています。 夜寝る前にストレッチしたら 起きてからも楽だし✨ 最近 ダンナに背中押してもらってストレッチしてたら 右太もも後ろがつっ…