わたしは 今 1日4回お薬を飲んでいます。 だいたい 7時 11時 15時 19時で調整しています。 集中して なにかしてると 気づくと1時間すぎようとしてる とかはありますが 飲み忘れることは 今のところありません。 約半年かけて 血中濃度を整えて こういうリズ…