この前 テレビを見ていたら コロナウィルスのことを 池上彰さんが解説してた。
このような状況下 手洗い うがいは もちろんのこと 今よく言われて入れ予防策の紹介が。
その中で なるほど！ 使える✨ と思ったのが
こまやかな水分補給。
まめに飲むことで 喉についた菌を 胃に流し込む。
じゃあ 胃が悪くなるんじゃない？ と思うが 胃には胃酸があり その強い酸性で菌をやっつける。
わたしも人のことは言えなかったが あんまり 水分補給しなくても やっていけるタイプ。
めんどくささが先立ち ペットボトルとか 持ち歩くのも 今まではなかった😓
今は薬飲まないといけないから カバンにたえず 入れてるし 薬の 飲み方によっては すごい口渇がでる時間があり （眠気と口渇がセットででる。なんか 高血糖にでもなってるんじゃないかとすら 思う😔
あきらかな副作用 次受診で相談予定。）
仕事の担当の方も 一年中
水分不足だから 飲まないと！
という人も けっこうな割合にいて この話しは使える✨
こまめな水分補給を！
