ryokanamamaのブログ

48歳パーキンソン病 2児の母です 看護師してます

感染予防のためのこまめな水分補給

この前 テレビを見ていたら コロナウィルスのことを 池上彰さんが解説してた。

このような状況下 手洗い うがいは もちろんのこと 今よく言われて入れ予防策の紹介が。

その中で なるほど! 使える✨ と思ったのが

こまやかな水分補給。

 

まめに飲むことで  喉についた菌を 胃に流し込む。

じゃあ 胃が悪くなるんじゃない? と思うが 胃には胃酸があり その強い酸性で菌をやっつける。

 

わたしも人のことは言えなかったが あんまり 水分補給しなくても やっていけるタイプ。

めんどくささが先立ち ペットボトルとか 持ち歩くのも 今まではなかった😓

 

今は薬飲まないといけないから カバンにたえず 入れてるし 薬の 飲み方によっては  すごい口渇がでる時間があり (眠気と口渇がセットででる。なんか 高血糖にでもなってるんじゃないかとすら 思う😔  

あきらかな副作用 次受診で相談予定。)

 

仕事の担当の方も 一年中 

水分不足だから 飲まないと! 

という人も けっこうな割合にいて この話しは使える✨

 

 こまめな水分補給を!