ryokanamamaのブログ

48歳パーキンソン病 2児の母です 看護師してます

昼寝💤

今日は わたしは休みにもかかわらず 子どもらは部活 ダンナは仕事で 起床時間はいつもどおり😓

 

でも はやく起きた分 家事も早々に終わり ソファでゴロゴロしてるうちに 眠気が💤

 

今日は自転車で ちょっと遠くのスーパーに買い物に行こうと思ってたけど まだ時間あるし ちょっと昼寝しよ 寝たらドーパミンも出るし☺️と 1時間昼寝したら…

 

昼寝自体はよかったんだけど ドーパミンが出たはずなのに なんだか遠くに買い物行くのがじゃまくさくなり😅 結局いつものスーパーへ💦

 

今 自分の使えるドーパミンが見えればいいのになあ。

 

でも わたしは用心深いところがあるのて 使い切ることはないだろうけど😅

 

最近 寝不足だから 1時間ぐらいの昼寝じゃ 足りないのかも?