ryokanamamaのブログ

48歳パーキンソン病 2児の母です 看護師してます

整形外科

今日のハッピーマンデーは秋分の日🎌

 

先週のハッピーマンデーは敬老の日🎌

 

なんだか ハッピーマンデーができてから 日にちが変わるので なんで祝日なんだか わからなくなりますね💦

 

また次の週の10月6.7.8日と3連休。

 

8日は体育の日🎌?

 

で もって もう10月😱 早すぎですね💦

 

わたしの仕事は いちおう祝日は出勤なので ハッピーマンデー関係なしです😓

 

今日もいつも通り働きにいきましたが やはり腰痛というか 右の腸骨あたりから 右お尻側が痛く がばうからか なんだか膝も痛いような💦

 

筋肉ねじったのかなあ?

 

明日もこの調子なら一度 整形外科に行こうと 思ってるんですが パーキンソン病のことやら 飲んでる薬やら 話すのが めんどくさいというか なんだか ためらいます😅

 

ちょうど1年前にも 太ももに血腫ができて 足曲げ伸ばしに支障がでて 明日行く予定の整形外科に行き 少しリハビリに通ったのですが そのときはまだパーキンソン病と診断もなく 薬も飲んでなかったから💦(足は引きずってたのですが)問診票には とくに持病のない人として受診したので。

 

なんだか 行きつけてた病院にあらたに行くのも

ためらいますよね😅

 

もし リハビリに通うことになっても パーキンソン病のこともあるしなあ💦

どう説明したらいいものか?

悩みますねー😓

 

成長してます❣️

おかげさまで腰痛ましになってます😊

 

薬がきれるころには 右足がやや締めつけ感が出るので 腰からか パーキンソン病かわからなくなりますが 今日スタジアムの椅子7座って観戦してて 内服30分後から スタジアムの椅子に座ってるのか苦痛じゃなくなったので 腰からきたものじゃなさそうです😅

 

腰痛さわぎで 書こうと思ってたことが後回しになりましたが 最近 わたし成長した?と思うことが。

 

ひとつ目は この前の雨の日は 小走りは気をつけてとみなが言ってたよな と思い出し😆 傘をさして移動しました😊

 

やっぱりこけたら元も子もないし。

と思って 傘さしてる自分に成長したなと😆

 

もうひとつは これも再三ブログに書いてますが 薬持ち歩くの忘れた💦 飲もうとして落として どっかいった💦 と 成長のない過ちを繰り返しては 携帯に入れて持ち歩くといいよー と 繰り返し失敗するわたしに 辛抱づよく😆アドバイスいただいたおかげで 財布に予備入れておくようになって (わたしも携帯ケース試みたのですが カバー式なんで おさまらず💦) 困ったときに対処できて これまた成長したなと😆

 

年いってるから😅  若い子のように 柔軟性がないのですが みなさまのおかげで 少しずつ成長しています😊

 

ありがとうございます❣️

 

と書きたかったのに 腰痛のせいで 遅くなりました😅

 

腰が痛い💧2日目

木曜日から腰痛 というか右臀部痛始まり3日目。

じっとしてるのは全然平気なのですが 座る立つの動作や歩くと イタタタと なんだか無意識に右手を右骨盤あたりに添えたりしながら動いてます💦

 

こんな状態なので 歩くスピードもさらに遅く 歩き方はますますおかしく😅

 

体の どこかちょっと痛いだけでも 大打撃ですよね😓

 

人の体って 足の指ひとつなくても不便と言われるけど ほんとその通りだと思います😔

 

今日は湿布じゃなくて ブログ友だちもご愛用のロイヒツボ膏貼りまくってます。

 

前に訪問先の介護者の方に 勧められて 試してみたら よく効いたので✨ それからご愛用です😊

なかなかリーズナブルで 遠慮なく貼れるのも魅力です✨

 

ただ 温感作用があるので 貼ったままお湯につけると ピリピリするし 一緒にケアに入ってたヘルパーさんに教えてあげたとこら その人には刺激が強すぎて貼れなかったようで💦

 

明日は1日用事で出かけなければならず💦

 

ロイヒツボ膏さま  明日までには治してくださいますように…😊

 

腰が痛い💧

昨日 さんまが食べたい でも最近のさんまは高いとか書いていたら なんと!スーパーで新鮮なさんまが1匹100円😍 てことで 宣言どおり 今日はさんまです😆

 

それは ラッキーなんですが 昨日 仕事中 やむなく無理な姿勢で 人を持ち上げてしまい 腰痛というか 右骨盤あたりの筋肉をひねったのか 痛みが😢

 

ちょうど内服時間前だったのですが やはり早くせねば!と気合いが入ってるからか 力は入ってのですが💦

 

朝起きたら なんだか足裏しびれた感じはするし わたしの仕事は立ったり 座ったりが多いので 申し訳ないが 利用者さんの前でも イタタタタ  よっこらしょ と。

どっちがどっちかわからん状態に😅

 

今回 原因はわかってるので ひたすら湿布はって乗り切るしかないけども ただでさえ動きにくいことあるのに 腰までかー😓と週末にブルーです😓

 

やむを得ないとはいえ 無理は禁物ですね😔

 

さんまの季節になりましたね❣️

 

やっぱり旬のものっておいしいですよね😍

 

まだ子どもたちが保育園児で 常勤で働いてたころは 帰ってから夕飯作っていると お腹空いておやつ食べてしまい 夕飯食べないことが多々あり😓 朝早く起きて夕飯作っていました。

仕事帰りも 自転車の前後に子ども乗せて それぞれの荷物があるので しっかり買い物して帰るのも難しいので 1週間の献立をたてて 休みの日にまとめ買いできるようにしてました。

 

週1回の宅配も利用してたので その材料も利用しながら 献立をたてるのですが そうすると スーパーの売り出し いわゆる旬のものを買うことがなく💦

 

季節感なく おんなじようなもの食べてました😓たまに義父母が熊本から 泊まりにきて ご飯作ってくださってたのですが おいしい旬のものが食卓に並んで それ以来 献立表を臨機応変にするということを覚え😅 取り入れるようになりましたが…。

 

やはり旬のものって おいしいし お財布にも優しいもの多いですよね😊

 

今 子どもたちが大きくなり 肉 肉🍖 なのでさんまが食べたいなーと焼いても 大ブーイングなんで これまた 旬から遠ざかりつつありますが💦

今からでてくる 秋のおいしいものが楽しみです❣️

夢?

この前 たぶん  半覚醒 いわゆるノンレム睡眠状態で 寝返りしようとして 右を向くと 左手がついてきておらず 一生懸命動けーとあげようとするけど挙がらず 

 

あー わたし 左手動かせへんねやわー

 

とぼんやり考えてたら

 

え?動かせへん?

 

と一瞬目が覚め 体勢を整えて また寝るという経験しました😓

 

今までは ある程度起きて 寝返りしてたのですが あきらかに寝ぼけてたのでしょうが😅

 

寝てる最中にまで そんなこと思うなんて!

こわっ!

 

と思いました💦

 

悪い方の手足って 意識しないと やはり動かないのか 寝ぼけてたら ダメですね😅

カメラを止めるな!

 カメラを止めるな!という映画観てきましたー❣️

 

評判どおりの とてもおもしろい そしてほろっとする映画でした😊

最初は え?これがそんな評判なんか?と思いますが どんでん返しがー🤪

 

今から観る予定の方がいると ネタバレになるので 詳しくは言えませんが😆 なにか 映画観ようと思ってる方には おススメです。

 

この映画や 日曜日に最終回になりましたが 「この世界の片隅に 」 のアニメのように マイナー映画から 口コミでメジャーになった作品って ほんとに 人の心にじわっと届く映画なんだなあと思います😊

 

これまた おなじみのMちゃんと観に行き 牛タン食べて帰ってきました🍽

 

映画観て 食べて しゃべって 時間って すぐすぎますよね😅

 

いやあ 映画っていいですね〜📽